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Massages du Cuir Chevelu
Shiatsu & Tuina du crâne
Ce modelage crânien est issu de différentes techniques de massage qui ont déjà prouvé leur efficacité :
– le Shiatsu qui vient du Japon
– le Tuina qui vient de la Médecine Traditionnelle Chinoise
– des techniques ayurvédiques qui viennent de l’Inde
C’est un ensemble de techniques manuelles réalisées au niveau du haut du dos, des trapèzes, de la nuque, de l’arrière du crâne en position allongée sur le ventre puis du front et de tout le reste du crâne en position allongée sur le dos. Le travail sur les méridiens d’acupuncture du cuir chevelu et la variation des rythmes proposés entre les 2 techniques (Shiatsu et Tuina) offrira une détente et une relaxation profonde de tout le corps.
Les bienfaits du massage crânien sont nombreux :
– Amène un bien-être physique et mental
– Apporte une détente musculaire et une relaxation profonde
– Aide à évacuer le stress et la fatigue
– Redonne souplesse et relâchement aux épaules et au cou
– Atténue les migraines
– Améliore la concentration
– Stimule et améliore le système sanguin pour avoir les idées plus claires
– Stimule le système lymphatique pour mieux éliminer les toxines et les déchets cellulaires du cerveau
– Aide à conserver le cuir chevelu et les cheveux en bonne santé, ainsi que favoriser leur pousse
– Favorise le sommeil et diminue l’anxiété
Dès la fin du modelage, une douce sensation de plénitude se fait ressentir. Une énergie nouvelle et un calme intérieur perdureront plusieurs jours. Ce massage crânien peut s’effectuer seul et est souvent réalisé avec un massage du corps ou avec un massage d’une zone spécifique (Marma Facelift, massage des mains ou des pieds). Les médecins chinois recommandent de le faire tous les 21 jours.
Ce massage du crâne dure 1 heure
Le Shiro Abhyanga (à l'huile)
Le massage Indien de la tête est une pratique profondément relaxante et peut-être utilisé comme un traitement préventif puissant contre le stress moderne. Il se pratique en position assise avec de l’huile végétale naturelle (sésame, noix de coco, amande douce, jojoba, ricin, argan…) enrichie de mélanges de plantes (amla, brahmi, bringaraj, henna….) Dans l’Ayurveda, la tête est la zone la plus importante du corps car elle est le centre du système nerveux. Un massage du crâne apaise donc autant qu’un massage du corps entier.
Les bienfaits du Shiro Abhyanga peuvent être instantanés ou apparaître après la séance. Il :
– Augmente l’approvisionnement en oxygène frais et en glucose du cerveau
– Détend le système nerveux et élimine la fatigue causée par la tension
– Améliore la circulation du fluide cérébro-spinal
– Retarde la chute des cheveux et leur blanchiment prématuré
– Rend les cheveux plus vigoureux et plus brillants
– Atténue les migraines, les insomnies
– Renforce la mémoire
– Améliore la concentration et la qualité du sommeil
– Nourrit les yeux et améliore la vue
– Réduit le stress
– Apporte le calme
L’huile appliquée sur le crâne va être absorbée par les follicules pileux et ainsi
– Lubrifier, nourrir et adoucir le cuir chevelu
– Stimuler la croissance des cheveux et les hydrater
Le Shiro Abhyanga peut s’effectuer seul et est souvent réalisé avant un massage du corps entier ou un massage d’une zone spécifique (Marma Facelift, massage des mains ou des pieds, Délice du dos et du ventre).
Ce massage de la tête à l'huile dure 30 min
Le Champissage (sans huile)
Dans la tradition indienne le massage de la tête fait partie intégrante de la vie quotidienne au sein de la famille. Son fondateur, Narendra MEHTA, a créé le Champissage avec la volonté d’en faire une thérapie holistique pour traiter la personne dans son entièreté. C’est un massage qui se fait en position assise et qui agit sur 3 niveaux différents : physique, mental et subtil. Le thérapeute va masser le haut du dos, les épaules, les bras, le cou, la tête et le visage; zones les plus vulnérables au stress et à la tension. Les bienfaits du Champissage sont nombreux :
– Relaxation générale et spécifique pour les muscles
– Décomposition des adhérences fibreuses (nœuds, nodules)
– Évacuation des toxines des muscles tendus et noués
– Soulagement de la raideur chronique du cou et des épaules
– Décontraction du cuir chevelu
– Augmentation de l’afflux d’oxygène dans les tissus et le cerveau
– Amélioration de la circulation sanguine dans les muscles
– Stimulation et amélioration de la circulation lymphatique
– Ralentissement de la réflexion
– Favorise la pousse des cheveux
– Aide à soulager les céphalées dues à la tension, la fatigue visuelle, les maux d’oreilles, les acouphènes, les douleurs à la mâchoire, la sinusite, la rigidité du cou et des épaules, l’insomnie et les troubles du sommeil
– Libération de l’anxiété
– Vivacité et concentration de meilleure qualité
– Aide à chasser la fatigue mentale, la nervosité, la dépression, le stress, etc…
– Équilibrage de l’énergie des chakras
– Libération de l’énergie stagnante
– Stimule l’énergie disponible à tous les niveaux
Le Champissage peut se faire occasionnellement ou en cure de 5 séances à raison d’une séance/semaine.
Ce massage dure 45 min